Cross hennebont

Le cross d'hennebont se déroulera le 9 janvier prochain, n'oubliez pas de vous inscrire auprès de vos entraineur ou par mail auprès de Armelle xavier.feroc@wanadoo.fr avant le mercredi 5 janvier.
Il faut être sur place 1 h avant avec sa licence, son maillot et des épingles

Entrainement cross benjamins, minimes

Les benjamins et les minimes se sont entraînés pour le cross départemental du 9 Janvier prochain, tous les mardis et jeudis, de 11H à 12 H, au bois du Ronquédo. A leur programme : côtes, sentiers...Bravo à tous ces courageux !!!

Reprise des entraînements pour les benjamins Lundi 3 et samedi 8 janvier. Pour les minimes : mardi 4

Pour les courses-hors-stade

suite à un problème technique au stade de Kerlébert, la séance d'entrainement du mardi 28 Décembre est avancée à 16h30 pour les CHS. La séance prévue est des 200m.

jeudi: séance prévue à 18h00 comme d'habitude.

vendredi matin: marquage du circuit du Ter. Rendez vous à 9h00au Ter (au pont des canards). Deux possibilités: footing pour ceux qui feront la séance de 3000m dimanche 2 janvier; séance de 3000m pour ceux qui ne pouront pas venir dimanche.

dimanche: séance de 3000m au Ter

Foulée hivernal à Pont-Scorff, weekend du 18 et 19 décembre 2010

~MILLET Bertrand, 41ème en 40min26

~BEAULIEU Murielle, 71ème en 42min27 (2ème V1F)

~LE POETVIN Elodie, 108ème en 45min17 (4ème SF)

~BERNARD Damien, 121éme en 46min35 (3ème JUH)

~RATE Christine, 173ème en 51min50

~LE LEUCH Olivier, 174ème en 51min54

~JACQUES Marie-Line, 188ème en 53min06

~DAVID Jean-Charles, 196ème en 53min57

~SIMON Anne-Laure, 199ème en 58min29

~QUINTIN Hubert, 200ème en 58min41

Courses Hors Stades du weekend du 11 et 12 décembre

TRAIL DU HARAS D'HENNEBONT
¤LE GALL Christophe, 35ème en 59:33 (13ème en VH1)
¤DAVID Jean-Charles, 507ME EN 1:01:51 (21ème VH1)
¤BERNARD Damien, 53ème en 1:02:06 (3ème JUM)
¤BEUSET Patrice, 113ème en 1:06:47 (57ème SEM)
¤ANCEAUX Daniel, 171ème en 1:12:21 (65ème en VH1)

CORRIDA DE RHUYS
¤ESCARZAGA Pascal, 25ème en 38:05

Bravo à tous nos coureurs hors stades pour leurs beaux résultats!

Dernier entrainement EA-PO 2010

50, un joli chiffre qui convient à tellement d'occasions et particulièrement à celle de cet après-midi qui a vu 50 EA-PO venir s'amuser à l'Athlétisme dans la salle du gymnase de Kerlébert.

Entouré de Patrick, Armelle, et Olivier, Christian avait concocté pour nos 50 athlètes en herbe une séance originale et très animée.

C'était la "der" en salle avant les fêtes de Noël. Un beau cadeau de Christian et toute son équipe de "jeunes" entraîneurs.

Bravo à lui et surtout bravo à tous.

Une belle après-midi d'Athlétisme hier au meeting "indoor" de PLOERMEL :

Minimes :

• Bravo à Alicia qui se classe 1ère en Triathlon filles avec un total de 80 pts,
• Marion est 12ème avec 38 pts et un joli potentiel à exploiter,
• Clémence réussi pleinement sa rentrée dans la grande famille de la piste avec 3 perfs la classant parmi les meilleures Départementales (il est à noter que Clémence prépare les cross en même temps),
• Axel est 10ème avec 68 pts avec lui aussi un très beau potentiel et de belles attitudes (Axel prépare également les cross).

Une belle prestation de nos Minimes qui on fait bien plaisir à voir. Bravo à Christian pour cette belle préparation.

CA/JU/ES :

5 records personnels battus malgré la grosse séance lactique de mardi dernier :

• Perrine et Valentin valident d'emblée leur minima pour les Championnat de Bretagne sur 60m plat.
• Marjolaine se rappelle aux bons souvenirs des années précédentes avec son retour sur 50m plat (temps très proche de son record et à 1/10ème du minima Bretagne). Elle établit un nouveau record personnel sur 50m/Haies.
• Clément établit 2 nouveaux records personnels sur 50m plat et 50m/Haies. Clément est à 2 doigts des minima Bretagne sur 50m plat et fait tomber son record de près d'une seconde sur les haies. Très belle progression.
• Valentin est à 3 centièmes de son record sur 50m plat, il bat son record de près d'une seconde sur 50m/Haies. Belle progression également.
• Perrine est à ...9/100ème de son record sur 50m plat et à 1/10ème sur les haies. A un mois des Départementaux, on peut raisonnablement être optimiste.

Je félicite personnellement nos CA/JU/ES pour la belle implication et les belles attitudes "d'athlètes" dont ils ont fait preuve durant tout le meeting. Le travail réalisé depuis le début de saison a été bien fait, dans un très bon état d'esprit, et il commence à porter ses fruits. Les prochains entraînements vont être déterminants.

Soirée des récompenses :

Une belle soirée conviviale organisée par le CDA56.

Dylan GOADEC, Alicia GAUTIER, Axel LE MARRE et Gilles DIEHL ont été récompensés pour leurs performances sur la saison 2010, Olivier LE LEUCH et Christophe TROIN ont été récompensés côté entraîneurs, toujours pour la saison 2010.

Bravo à nos lauréats !

Un grand merci à Armelle et Pascal pour avoir accompagné le groupe et contribuer à la réussite de cette après-midi et soirée Athlétique

Cross Pontivy

Une belle sortie de "travail" pour Karine au cross de Pontivy. Elle termine 4ème sur un parcours vallonné de "costauds".

Une bonne répétition après la grosse séance de VMA de jeudi.

Bravo Karine!